俺達人間は安心して生活できる「平穏」な毎日を無意識に求めています。ある程度の刺激が欲しいと言う人もいるかも知れないけれど、多くの人々は「昨日と同じような今日、今日と同じような明日」を求めています。決して退屈な日々と言うわけではなく、そのような「平和」を求めているということです。しかし、自然災害や事故など、突然の出来事はこうした日常の「連続した平和」を怖し、人が生きるための大切な基盤である「平穏」に亀裂を入れます。こうした体験をトラウマといいます。トラウマは、自然災害や事故などだけではなく、人間によって故意につけられるものもあります。そのようなものの方が、もっと複雑なトラウマを植えつける事にもなります。他人からの攻撃や暴力の方が人の心に破壊的に働くからです。その典型的な例が「戦争」です。お互いに殺し合い、傷付け合う戦争は大勢の人々の心を破壊していきます。しかし戦争の場合、自分と同じような被害を受けている多数の犠牲者がいます。自分一人が、特定の他人からの攻撃を受ける状況では、トラウマは更に酷いものになります。強盗や強姦、虐待などの被害にあって自分が獲物のように扱われた時、被害の痛みのほかに、「被害の犠牲に遭ってしまう自分」への自信と肯定感をも失うのです。そのような事件に巻き込まれたあと、悲惨な記憶はなかなか脳裏を離れてくれません。忘れようと思って忘れられるものではないのです。夢の中でも、生活の中でも、悲惨な記憶は遠慮なしに入り込んできます。そのため、安楽に寝ることも出来なくなり、普通の生活を送る事も出来なくなります。
友達や恋人、親しかった人との関係もおかしくなって来ることも多いにあります。友達からの誘いの電話がかかってきても、出たくない、話したくないと思ったりします。それは「どうせあの人には私のこの苦しみなどわからない」などという考えに囚われたりするからです。こうして次第に人とは疎遠になり孤立し、憂鬱な気分はいつまでも続いていきます。周囲の人には「あの人はもともとああいう人だったんだ」などと思われてしまったりもします。こうしてひとつのトラウマが、一人の人間の人生を支配し続けることも稀ではありません。
トラウマが原因で、起こりうる症状は身体的なものと精神的なものがあります。身体的な物としては
精神的な症状としては などがあります。

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