細木数子先生の出演番組「幸せって何だっけ〜カズカズの宝話〜」の料理レシピ

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ホタテのソテーアスパラ添え(8人前)

材料:
ホタテ  32こ
アスパラ 16本
しいたけ  8こ
レモン   1こ

@ホタテは水で軽く洗い、水切りをしておく。
 しいたけに、十文字の切れ目を入れる。
 アスパラは斜めに2つに切る。
Aフライパンが温まったら
 オリーブオイルを入れ
 アスパラ⇒しいたけの順で入れ強火で炒める。
B塩 小さじ1
 酒 大さじ3
 コショウ 適量
 を入れ火が通ったら、アスパラ添えの出来あがり!  
Cホタテに、
 塩 小さじ1
 コショウ 適量
 片栗粉 大さじ2
 を入れ、軽く混ぜ全体にまぶす。
Dフライパンを温め
 サラダ油 大さじ3
 バター 20g
 ホタテを入れる。
ポイント
 弱火〜中火で焦がさないように焼き上げる。
注意!
 貝柱が崩れないように!
ポイント
 炒める時間は3〜4分(炒め過ぎると硬くなる。)
お皿にホタテを盛りアスパラを添えレモン汁をホタテにかけいただく。

出来あがり!



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