2004年 4月 28日

ｓｐｉｎａｃｈ（英)　　菠薐草（和）
原産地は西アジア・ペルシャ。　ほうれんそうの「菠薐（ほうれん）」とは中国語でペルシャのこと。
ビタミン・ミネラルが豊富で、ビタミンＡは約６枚（１２０ｇ）食べれば１日の必要量を摂取できます。
鉄分も牛レバーに匹敵します。消化のよい食物繊維が胃腸を整え便通をよくします。

栽培終了しました。　栽培記録ページを見て下さい。